W. Wójtowicz = 46 Zasad Zdrowego Rozsšdku (132 str)

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
.Bądz kreatywny, wymyślaj odpowiednie nazwy, które będą pobudzaćCię do twórczego myślenia i działania.Nasze mentalne programy mają dostęp do różnych katalogów i w zależności od nazwy wywołują w nas różne stany emocjonalne i fi-zjologiczne.Podam przykład: kiedyś Anthony Robbins opowiadał, jak podeszła doniego znajoma i powiedziała, że ma straszny problem.Poprosił ją, żebymu o nim opowiedziała.Kobieta z wyraznie słyszalnym w głosie stresem zaczęła się jąkać: Bo.bo.bo.mój.mąż..W tym momencie Anthony wziął ze stołu szklankę wody i wylał na jejgłowę.Ona skonsternowana zapytała: Czemu to zrobiłeś?.On rzekł spokojnie: Mów dalej, jaki masz problem i wziął ze stołunastępną szklankę wody.Popatrzyła na niego i znowu rozpoczęła: Bo.mój mąż..W tym momencie następna szklanka wody wylądowała na jej głowie.Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Witold Wójtowicz46 ZASAD ZDROWEGO ROZSDKU Witold Wójtowicz�% str.47Zasada X: Bądz człowiekiem sympatycznymTym razem zdenerwowała się, ale wiadomo: Robbins autorytet, to niebędzie na niego krzyczeć, więc pohamowała się.A on zapytał spokojnie: To jaki jest twój problem?.Wybuchnęła śmiechem: Chyba nie mam żadnego problemu.Zastanów się, co Anthony zrobił, wylewając jej wodę na głowę.Otóżw momencie, gdy cała jej koncentracja szła w kierunku zwerbalizowa-nia sytuacji problemowej, on zmienił katalog i spowodował, że ta myślzamiast uruchamiać stres związany z tym, co zrobił jej mąż, zaczęłauruchamiać pamięć wody wylanej na głowę.Stało się to tak nielogiczne,że wywołać mogło tylko śmiech.Inny przykład, o którym przeczytałem u Miltona Ericksona:Kiedyś przyszła do niego kobieta i powiedziała, że jej córka ma fobię natle własnych stóp.Wydaje się jej, że są strasznie duże, wstydzi się ich,przez co nigdzie nie wychodzi, bo boi się, że wszyscy będą się z niejśmiać.Erickson obiecał, że do niej przyjdzie i zrobił to kilka dni pózniej.Akurat kobieta była chora i leżała w łóżku.Milton poprosił jej córkę, że-by podała mu szklankę wody.W momencie, gdy była blisko, gwałtowniewstał i niby niechcący nadepnął jej na stopę, po czym udając zdenerwo-wanego, nakrzyczał na nią, że ma takie małe stopy, że prawie ich niewidać i że gdyby miała większe, to by je zauważył i nie nadepnął.Od tej pory dziewczyna nie miała więcej problemów ze stopami.Co zrobił Erickson?Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Witold Wójtowicz46 ZASAD ZDROWEGO ROZSDKU Witold Wójtowicz�% str.48Zasada X: Bądz człowiekiem sympatycznymUtworzył na twardym dysku dziewczyny nowy katalog: Małe stopy ,i przerzucił do niego jej koncentrację, co spowodowało, że katalog Du-że stopy stracił znaczenie.Być może pamiętasz ze szkoły, że nasz autonomiczny układ nerwowyskłada się z dwóch części: przywspółczulnego (parasympatycznego)i współczulnego (sympatycznego).Układ sympatyczny uaktywnia się,gdy potrzebujesz działać, parasympatyczny to hamulec.Jeżeli katalog nazywa się: Problem, którego nie potrafię (lub nie chcę)rozwiązać , to obojętnie, co w tym katalogu jest Twój układnerwowy reaguje uaktywnieniem układu przywspółczulnego, czylizwolnieniem reakcji.Jeśli katalog nazwiesz Wyzwanie , touaktywniasz układ współczulny, czyli gotowość do walki.To nie żadna magia, tylko biochemia.Czy rozumiesz już, że Twoje życie buduje się nie z tego, co Cię spotyka,ale z tego, do jakiego worka to, co Cię spotyka, włożysz? Im więcej rze-czy masz w worku Problemy , tym mocniej trzymasz nogę na hamulcu,bo pozostawiasz swoje życie w rękach układu parasympatycznego.Imwięcej w katalogu Wyzwania , tym bardziej sympatycznym człowie-kiem się stajesz, bo Twoim życiem steruje układ sympatyczny :)Zadanie do wykonaniaPomyśl o problemach, które masz, i zmień ich nazwę.Copyright by Wydawnictwo Złote Myśli & Witold Wójtowicz46 ZASAD ZDROWEGO ROZSDKU Witold Wójtowicz�% str.49Zasada XI: Najwięcej pieniędzy ludzie płacą za własną głupotęZasada XI:Zasada XI:Najwięcej pieniędzy ludzie płacąNajwięcej pieniędzy ludzie płacąza własną głupotęza własną głupotęNiektórzy płacą trenerom sukcesu i motywacji tysiące, niekiedy i milio-ny dolarów, aby powiedzieli im, jak zmienić życie, żeby było lepiej.Czywiesz, czego taki trener uczy?Nie wiesz? To Ci powiem.Ale jak Ci powiem, to i tak nic z tym nie zrobisz [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Tematy