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.Man hat keine Wahl.Die Vorurteile diktieren die Wirklichkeit, sodass bereits der bloße Anblick eines Menschen, der einer anderen Rasse, Religion oder Ethnie angehört, mit nachteiligen Überzeugungen verbunden ist.Auch Vergangenheit und Gegenwart verschmelzen in unserem Kopf, ohne dass wir uns dessen bewusst wären.Noch heimtückischer aber ist, dass ein starres Denken wie ein Verteidigungswall wirkt, der neue Ideen nur deshalb als bedrohlich einstuft, weil sie eben neu sind.Das Abrücken von alten Gewohnheiten wird mit einer persönlichen Niederlage oder der Vorstellung gleichgesetzt, man würde sich dem Feind ausliefern.Die Lösung: Leben Sie auf der Ebene Ihres Selbst, die immer da ist.Sie können die Vergangenheit nicht wegwünschen.Jeder trägt die Last der Erinnerungen mit sich herum.Selbst wenn es Ihnen irgendwie gelänge, erlittene Verletzungen und Misserfolge zu löschen, wäre ein selektiver Gedächtnisverlust nicht möglich.Sie würden auch die positiven Aspekte Ihrer Vergangenheit verlieren, einschließlich Ihrer emotionalen Entwicklung, Ihres persönlichen Wachstums und Ihres gesammelten Wissens.Ihre Erinnerungen gehören wohl oder übel zu Ihrem persönlichen Selbst.Zum Glück verursacht Ihre persönliche Erfahrung dem wahren Selbst keine Schuldgefühle.Es existiert aus sich selbst heraus.Es ist das Gefäß reinen Bewusstseins.Je mehr Ihr Bewusstsein sich ausdehnt, desto leichter wird die Last der Vergangenheit.Sie werden spontan feststellen, dass Ihre Aufmerksamkeit der Gegenwart gilt, der alle kreativen Möglichkeiten entspringen.Verlust von KontrolleKontrolle ist ein heikles Thema.Manche Menschen gehören psychologisch zur Kategorie der Kontrollfreaks und fühlen sich unwohl, sobald es ein klein wenig chaotisch oder weniger perfekt wird.Sie versuchen, ihre Umgebung und andere Menschen übermäßig zu kontrollieren.Ein anderer Persönlichkeitstyp kennt keinerlei Selbstbeherrschung und erzeugt eine Umgebung, in der es so gut wie keine Grenzen oder Strukturen gibt.Beides sind Beispiele für ein auf die eine oder andere Weise eingeschränktes Bewusstsein.Zu Problemen kommt es, wenn die Kontrolle entweder verloren geht oder überhandnimmt.Die meisten Menschen würden niemals eine Entscheidung treffen, die sie der Kontrolle über sich selbst beraubt.Der eine versteht darunter den Fallschirmsprung aus einem Flugzeug, der andere die Investition in riskante Geschäfte mit Ölquellen.Risiko und Kontrolle sind eng miteinander verknüpft.Was geschieht, wenn Ihre Risikotoleranz überschritten wird? Anderen vernünftig erscheinende Risiken werden zu einer Bedrohung, und Bedrohungen geben uns das Gefühl, dass uns die Kontrolle entgleitet.Je stärker die Einschränkung Ihres Bewusstseins, desto weniger können Sie sich auf Ihr Risikoempfinden verlassen.Sie fühlen sich bereits von kleinen Risiken unverhältnismäßig stark bedroht und bleiben mit Ihren Entscheidungen innerhalb enger Grenzen.Paradoxerweise ist der Augenblick, in dem Sie sich wie gelähmt fühlen, auch der Augenblick, in dem Sie wahrscheinlich leichtsinnig handeln werden.Denn Ihre plötzliche – und fast immer unvorteilhafte – Entscheidung kommt dadurch zustande, dass Sie sich dem Druck der Unentschiedenheit entziehen möchten.Die Lösung: Ersetzen Sie Risiko durch Gewissheit.Wenn Sie keiner Bedrohung ausgesetzt sind, müssen Sie auch nicht fürchten, die Kontrolle zu verlieren.Sobald Sie sich Ihrer selbst sicher sind, gibt es keine äußeren Bedrohungen mehr, denn Bedrohung bedeutet Angst, und das Wissen darum, wer Sie sind, macht Sie furchtlos.Sie sind Ihr wahres Selbst.Ein erweitertes Bewusstsein bringt Sie Ihrem wahren Selbst näher und die Angst schwindet.Wenn dies geschieht, verliert das Thema Kontrolle an Bedeutung und Sie erleben stattdessen einen Zustand größerer Freiheit.Sie akzeptieren, dass Sie die Realität nicht kontrollieren können – und dass dies schon immer so war –, und fühlen sich wohl dabei, darin einzutauchen.Äußere WiderständeSchlechte Entscheidungen fallen, wenn Sie nicht wissen, auf wen Sie hören sollen.Die schlechtesten Entscheidungen fallen, wenn Sie nicht einmal wissen, wem Sie vertrauen.Es werden immer widersprüchliche Meinungen im Raum stehen.Völlige Übereinstimmung ist sogar verdächtig, denn dann sagt irgendjemand nicht die Wahrheit.Werden die Menschen mit sehr unterschiedlichen Meinungen konfrontiert, entscheiden sie sich meist für die Position, mit der sie bereits übereinstimmen.Wenn Sie auf die Situationen zurückblicken, in denen Sie aufrichtig um Rat gefragt haben, werden Sie vermutlich feststellen, dass Sie sich eigentlich nur die Erlaubnis holen wollten, das zu tun, was Sie sowieso schon vorhatten.Sie wollten nicht den besten Rat; Sie wollten sich mit einer Entscheidung wohlfühlen können, die ein Element des Zweifels, der Scham oder der Schuld enthielt.Ein eingeschränktes Bewusstsein wirkt isolierend.Wenn Sie Ihre Gedanken und Überzeugungen gänzlich für sich behalten, sind Sie noch einsamer.Sind Sie isoliert, hat es unter anderem den Anschein, als seien die anderen Menschen weit weg.Sie können sich nicht an sie wenden; manchmal finden Sie nicht einmal eine Möglichkeit, mit ihnen zu kommunizieren.Das gängigste Beispiel sind Jugendliche, die sich von ihren Eltern abschotten, während sie sich vom abhängigen Kind zum unabhängigen Erwachsenen entwickeln.Die Pubertät ist der Schwebezustand zwischen diesen beiden Entwicklungsstufen, in dem sie das Gefühl haben, dass nur die anderen Jugendlichen auf ihrer Seite seien.Aber die Isolation des Alters ähnelt der Situation des Heranwachsenden insofern, als beide Gruppen glauben: »Keiner versteht mich.« (Dies ist einer der Gründe, weshalb sehr alte Menschen manchmal die einzige Zuflucht für Jugendliche sind.)Die Lösung: Lernen Sie sich selbst vollkommen zu verstehen [ Pobierz całość w formacie PDF ]